マインドセット

子育て

イライラは連鎖する。だからこそ変えたいと思った話

子育て中のイライラやきつい言い方は、気づかないうちに周りや子どもへ連鎖していきます。家族との関わりの中で気づいた「態度の連鎖」と、それを断ち切るために意識していることを体験ベースで綴ります。
子育て

キャパオーバーの育児で、私を救ったたった一言

子育て中、イライラやキャパオーバーで「お願いだから待って」と思ってしまうことはありませんか?怒りすぎてしまう自分に悩んでいた私が、「まあ、いっか」という考え方で少し楽になれた体験をリアルに綴ります。